Scienza della felicità. Introduzione alla psicologia positiva (La)

Riferimento: 9788815260574

Editore: Il Mulino
Autore: Boniwell Ilona
Collana: Universale paperbacks Il Mulino
In commercio dal: 14 Gennaio 2016
Pagine: 196 p., Libro
EAN: 9788815260574
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Descrizione

Il funzionamento della nostra psiche non innesca solo meccanismi patologici ma presiede anche ai fattori che governano il nostro benessere. Soddisfazione, autostima, ottimismo, saggezza, tolleranza: quali sono le risorse che ognuno di noi può mettere in campo per conquistarli? È possibile essere felici? Quali sono i nostri punti di forza? Il volume, in modo semplice ma rigoroso, ci fornisce strumenti e indicazioni su aspetti della mente, risorse psicologiche, modi di pensare e comportamenti a cui ricorrere per condurre una vita più felice e ricca di significato.