È ok sentirsi non ok. Guida al benessere della mente

Riferimento: 9788836247226

Editore: Gallucci
Autore: Rae Tina
Collana: Indispensalibri
In commercio dal: 26 Agosto 2022
Pagine: 64 p., Libro rilegato
EAN: 9788836247226
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Descrizione

Se in questo momento stai bene e vuoi mantenere la serenità e il benessere mentale, ma anche se sei giù o hai qualche preoccupazione e senti di aver bisogno di aiuto, questo libro fa proprio al caso tuo. La salute della mente, come quella fisica, è qualcosa che riguarda tutte e tutti, e a volte è difficile gestire l'una o l'altra. Questa guida, piena di spunti e consigli, ti aiuterà a riconoscere alcuni problemi comuni, a parlarne e a prenderti cura di te per una vita sana e felice. Età di lettura: da 9 anni.