Come vincere lo stress e avere più energia

Riferimento: 9788893058865

Editore: How2
Autore: Prezioso Giada
In commercio dal: 01 Gennaio 2016
Pagine: 138 p., Libro
EAN: 9788893058865
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Descrizione

Spesso lo stress è figlio della cattiva organizzazione, delle cattive abitudini o di una non corretta attitudine mentale nell'affrontare la vita e gli impegni. In tutti i casi esiste sempre una soluzione e la prima cosa da fare è lavorare su se stessi: la soluzione siamo noi. Questo libro svela alcuni trucchi mentali e i rimedi pratici per la gestione dello stress e il conseguente miglioramento del rapporto con noi stessi e con gli altri.