Che cos'è la meditazione? Introduzione al buddhismo e alle tecniche di meditazione

Riferimento: 9788850237012

Editore: TEA
Autore: Nairn Rob
Collana: Tea pratica
In commercio dal: 26 Marzo 2015
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788850237012
9,00 €
IVA inclusa
Quantità
Non disponibile

Descrizione

Questo libro ha due finalità: presentare i principi fondamentali del buddismo e descrivere la meditazione in una forma comprensibile e praticabile da tutti, con l'aiuto di alcuni esercizi base. Il buddismo è essenzialmente un insieme di metodi efficaci di trattare la mente. Secondo l'insegnamento del Buddha questi metodi, se li comprendiamo e li applichiamo nella nostra vita, sviluppano la nostra capacità innata di provare pace interiore, compassione e saggezza realizzando le potenzialità fondamentali della nostra mente.