Più felice. Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno

Riferimento: 9788868521165

Editore: Baldini + Castoldi
Autore: Ben-Shahar Tal
Collana: I tascabili
In commercio dal: 08 Luglio 2015
Pagine: 232 p., Libro in brossura
EAN: 9788868521165
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Descrizione

Ma come si arriva alla felicità? Secondo Ben-Shahar bisogna lavorare su autostima, empatia, amicizia, amore, ottimismo, ma anche creatività, spiritualità, musica e senso dell'umorismo. Viviamo una vita troppo stressante, rimandando spesso la felicità a un futuro lontano per inseguire la carriera, la famiglia, o abbandonandoci alla bella vita senza trovare mai un appagamento duraturo. Il miglior consiglio? Semplificare. E ricordare che emozioni come frustrazione e paura sono naturali: siamo esseri umani. La felicità dipende da noi, non dal nostro conto in banca!