Respira, amica mia. Come affrontare la vita senza ansia grazie alla mindfulness e al pensiero positivo

Riferimento: 9791220344258

Editore: Youcanprint
Autore: Boccaletti Annalisa
Collana: CORPO, MENTE E SPIRITO / Generale
In commercio dal: 16 Luglio 2021
Pagine: 124 p., Libro
EAN: 9791220344258
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Descrizione

In questa vita moderna così stressante e piena di aspettative è facile che una donna si trovi senza forze e incapace di amare se stessa come, in verità, dovrebbe. Respira, amica mia è un manuale, diviso in pratici capitoli ed esercizi, che intende aiutare a gestire questi stati d'animo e ad assumere un approccio più positivo verso la vita. Lo scopo? Essere, finalmente, felici.