Ricomincia da te. Strategie integrate per rafforzare le tue difese

Riferimento: 9788831696463

Editore: Youcanprint
Autore: Sartoris Stefania
Collana: CORPO, MENTE E SPIRITO / Generale
In commercio dal: 15 Ottobre 2020
Pagine: 54 p., Libro
EAN: 9788831696463
9,90 €
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Descrizione

Stefania Sartoris descrive in questo libro i principali e potenti meccanismi di difesa di cui la natura ha dotato ciascun individuo e propone semplici ma efficaci consigli per mantenerli tali ed in questo modo prepararsi ad affrontare gli inevitabili periodi di maggiore stress psicofisico. Una guida breve ed alla portata di tutti per conoscerci meglio e comprendere ciò di cui il nostro organismo ha davvero bisogno.