Il respiro e lo sbadiglio

Riferimento: 9788891024398

Editore: ilmiolibro self publishing
Autore: Carla Costa Ardissone
Collana: La community di ilmiolibro.it
In commercio dal: 2012
Pagine: 104 p., Libro in brossura
EAN: 9788891024398
16,50 €
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Descrizione

Per prevenire, sbloccare e arginare lo stress si puo' intervenire con un mezzo alla portata di tutti: la respirazione. Un manuale che insegna i cicli di respirazione addominale toracica profondissima abbinata a stretches, frutto di un lavoro empirico dell'autrice su se stessa durato 30 anni. Con la prefazione del Prof. Gian Luigi Gessa.