Mia schiena e come prendermene cura (La)

Riferimento: 9791280134455

Editore: Espress Edizioni
Autore: Mariconda Carlo
In commercio dal: 06 Ottobre 2023
Pagine: 130 p., Libro in brossura
EAN: 9791280134455
13,00 €
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Descrizione

In questo volume il dottor Mariconda ci guida, con sapienza e chiarezza espositiva, in un viaggio alla scoperta del nostro collo e della nostra schiena, insegnandoci, con un linguaggio semplice e accessibile a tutti, a che cosa servono e come possiamo mantenerli (loro, e quindi noi stessi) in uno stato di salute e benessere. Tra gli argomenti trattati: il dolore cervicale e il torcicollo, il dolore lombare, il mal di testa di origine cervicale, il dolore tra le scapole, la sciatica. Con informazioni pratiche, illustrazioni originali per spiegare come effettuare movimenti corretti nella vita quotidiana e 10 buone regole per vivere meglio!