Yoga. Ediz. illustrata

Riferimento: 9788844033040

Editore: Demetra
Autore: Ki Alice
Collana: Next Age Ashram
In commercio dal: 16 Maggio 2007
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788844033040
7,50 €
IVA inclusa
Quantità
Non disponibile

Descrizione

Lo Yoga è uno strumento insuperabile per padroneggiare ogni piano della persona, sia esso fisico, psichico o mentale, e riappropriarsi del corpo per mantenerlo sano e imparare a controllare emozioni e pensieri distruttivi. Le posizioni Yoga regalano energia e flessibilità; le tecniche di respirazione accrescono la vitalità mentre la meditazione accresce la forza e la calma interiore. E' un percorso spirituale che parte dal corpo ma non si esaurisce in esso: per chi vuole evolvere verso un piano più alto di consapevolezza, lo Yoga propone regole di vita che mirano alla purificazione morale e mentale dell'individuo e al dominio di sé. E' un sentiero di consapevolezza che conduce direttamente al nucleo più profondo della pratica: la scoperta dell'autentico Sé.