Prima l'insalata! 7 passi e 50 ricette per stare bene. Ediz. a spirale

Riferimento: 9788861893597

Editore: Terre di Mezzo
Autore: Chiesa Sergio, Faggian Laura
In commercio dal: 16 Marzo 2017
Pagine: 160 p., Libro spiralato
EAN: 9788861893597
14,00 €
IVA inclusa
Quantità
Non disponibile

Descrizione

La rivoluzione facile: mangia bene e resta in salute. Inizia sempre dalla verdura, prepara più legumi e meno proteine animali, scegli i cereali integrali e non dimenticare i grassi buoni essenziali. Perché per vivere più a lungo è ora di modificare le nostre abitudini alimentari. Se poi le armi del cambiamento sono piatti unici originali, gustosi e semplici da cucinare, non ci sono più scuse: riso venere con bieta e ceci, crèpes di farina di castagne con porri ricotta e noci, orecchiette agli spinaci e crema di cipolle bianche, polpette di miglio e zucca...