Sentieri si tracciano camminando (I)

Riferimento: 9788850210756

Editore: TEA
Autore: Jacobs-Stewart Thérèse
Collana: Tea pratica
In commercio dal: 25 Maggio 2006
Pagine: 240 p., Libro in brossura
EAN: 9788850210756
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Descrizione

Le nostre abitudini emotive, comprese le inquietudini, lo stress, l'ansia, sono paragonabili a sentieri tracciati in profondità nel terreno. Sono percorsi abituali della nostra mente, reazioni consolidate alla realtà esterna, che alla lunga possono condizionare negativamente la nostra salute, il nostro equilibrio interiore e la nostra capacità di relazionarci agli altri. Unendo la psicologia occidentale agli antichi metodi orientali, I sentieri si tracciano camminando guida il lettore verso una maggiore serenità e verso nuove abitudini emotive. È infatti dimostrato scientificamente come il nostro cervello sia in grado di apprendere nuove strade: questo libro, attraverso esempi ed esercizi, ci insegna come fare.