Guida completa al Tai Chi. I segreti di un'antica pratica e filosofia di vita per aumentare la tua energia positiva

Riferimento: 9788841208649

Editore: De Vecchi
Autore: Green Mark
Collana: Sport
In commercio dal: 10 Settembre 2014
Pagine: 224 p., Libro in brossura
EAN: 9788841208649
14,90 €
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Descrizione

Un'introduzione pratica al Tai Chi per il raggiungimento del benessere fisico e spirituale. Tutte le tecniche di quest'arte orientale per rilassare la mente, migliorare la coordinazione e liberare energia positiva. Una guida esauriente e dettagliata, con un apparato fotografico step by step per illustrare i movimenti base ed eseguirli in modo fluido e armonioso. Consigli pratici per adattare gli insegnamenti alle vostre esigenze, ai vostri ritmi di vita e alle vostre capacità.