Esercizi di ju jitsu. Le tecniche, la preparazione, l'allenamento

Riferimento: 9788841207796

Editore: De Vecchi
Autore: Bagnulo Giancarlo, Ghetti Roberto
Collana: Arti marziali
In commercio dal: 13 Giugno 2012
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788841207796
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Descrizione

Ju Jitsu significa propriamente tecnica della cedevolezza o, più comunemente, dolce arte. E' un'arte marziale giapponese che può considerarsi tra le più adatte alla difesa personale perché impiega simultaneamente molteplici tecniche. Fra i suoi principi base c'è quello di doversi adattare immediatamente alle diverse circostanze, sfruttando a proprio vantaggio le energie dell'avversario e le condizioni fisiche del terreno, dell'ambiente eccetera. Con centinaia di fotografie, le posizioni da tenere e i gesti da eseguire per un corretto allenamento.