Yoga il meraviglioso mondo del sé. La pratica. Nuova ediz.

Riferimento: 9788893491327

Editore: EBS Print
Autore: Gauri; Shiva
In commercio dal: 01 Febbraio 2017
Pagine: 330 p., Libro in brossura
EAN: 9788893491327
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Descrizione

Per la tradizione Yoga, la pratica fisica e le tecniche di respirazione sono molto importanti, il che sembra una contraddizione dato che lo scopo ultimo è l'evoluzione spirituale. Avete mai provato a meditare con il mal di denti? Avere un corpo vigoroso dà chiarezza mentale oltre che il tempo e la forza per svolgere quelle pratiche quotidiane che aiutano il cammino spirituale. In questo libro sono illustrate le tecniche principali dello Yoga tradizionale per un corpo sano e una mente calma e controllata.