Dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo (La)

Riferimento: 9788871362885

Editore: L'Età dell'Acquario
Autore: Dufour Anne; Wittner Laurence
Collana: Salute&benessere
In commercio dal: 01 Gennaio 2008
Pagine: 249 p., Libro
EAN: 9788871362885
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Descrizione

Come mai gli abitanti di questa isola giapponese, luogo tra i più incantevoli al mondo, vivono più a lungo di ogni altro abitante della Terra? Gli scienziati hanno scoperto che questa longevità non ha nulla di magico e che seguendo il loro stile di vita e il loro regime alimentare tutti noi possiamo beneficiare della salute Okinawa: meno infarti, meno colesterolo, meno cancri, meno chili, meno diabete, meno stress, un cervello in piena forma. Il volume illustra le proprietà di decine di alimenti e propone una sessantina di ricette facili e gustose.