Paleo dieta. Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni (La)

Riferimento: 9788845402401

Editore: Sonzogno
Autore: Wolf Robb, Perucci P. (cur.)
Collana: Tempi liberi
In commercio dal: 07 Ottobre 2021
Pagine: 448 p., Libro in brossura
EAN: 9788845402401
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Descrizione

I principi della paleo dieta si basano sull'alimentazione delle origini, fondendo le abitudini alimentari degli uomini del Paleolitico con le più recenti scoperte della genetica, della biochimica e dell'immunologia. Il risultato è una dieta che non solo aiuta a perdere peso, ma fa sentire più in forma e dinamici, riducendo il rischio di malattie legate a un'alimentazione sbagliata e innaturale. Non il solito manuale per dimagrire, ma un libro utile che insegna a star bene e a fare attenzione alla qualità del cibo.