Dieta mindful. Come stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi

Riferimento: 9788857306018

Editore: Red Edizioni
Autore: Noli Francesca, Donghi Emanuela
Collana: Economici di qualità
In commercio dal: 17 Novembre 2014
Pagine: 176 p., Libro in brossura
EAN: 9788857306018
16,00 €
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Descrizione

Per riequilibrare il proprio rapporto con il cibo e con se stessi. Per organizzare la propria dieta evitando la trappola di schemi rigidi. Introduce il mindful eating come utile supporto al percorso.