Manuale del parto attivo

Riferimento: 9788874470495

Editore: Red Edizioni
Autore: Balaskas Janet
Collana: Vivere secondo natura
In commercio dal: 18 Gennaio 2013
Pagine: 221 p., Libro in brossura
EAN: 9788874470495
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Descrizione

Questo libro propone una serie di esercizi facili e sicuri che permettono di acquistare la scioltezza e l'energia necessarie per portare a buon fine la gravidanza e iniziare l'impegnativo lavoro di mamma. Affrontare in modo 'attivo' il parto significa entrare in sintonia con il proprio corpo e sfruttare appieno tutte le sue straordinarie potenzialità. L'attesa: stretching, meditazione, massaggio. Il parto: le fasi del travaglio, le posizioni più naturali, la respirazione. Dopo la nascita: gli esercizi per ritrovare la perfetta forma fisica.