Non metterti a dieta! Vent'anni di esplorazioni nel mondo del dimagrimento

Questo libro vuole semplicemente raccontare una storia, un po' di vita, molte esperienze dirette e indirette sull'incredibile mondo del dimagrimento. Vuole dare qualche semplice consiglio e illustrare un percorso pratico e realmente applicabile da tutte le donne che hanno il reale desiderio di mettersi o rimettersi in forma. Non è basato sulle mode del momento, non è scritto da un chimico, non è scritto da un medico. Si basa su storie vere, di donne vere con vite reali alle prese con i problemi di tutti i giorni. E così forse ognuna di voi che ha voglia di leggerlo si può ritrovare in una di queste donne, leggere la sua storia e prendere l'ispirazione per riuscire finalmente, da ora e non da domani... ad iniziare un nuovo stile di vita. In vent'anni ho avuto l'opportunità di conoscere più di quattromila donne ed è per questo che spesso nelle pagine si parla al femminile; i semplici ed applicabili consigli sono assolutamente adatti a tutti. Mangiare sano, fresco ed italiano!