Bibbia delle calorie. Dieta, alimentazione, forma fisica e salute (La)

Riferimento: 9788844051105

Editore: Demetra
Autore: Muti Elio
Collana: Naturalmente medicina
In commercio dal: 24 Ottobre 2018
Pagine: 512 p., Libro in brossura
EAN: 9788844051105
19,50 €
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Descrizione

Un libro importante per acquisire un rapporto equilibrato con il cibo e per conoscere i limiti entro i quali muoversi per sentirsi in piena forma. Dalla conoscenza dei principi alimentari alla capacità del corpo di assorbire i cibi, fino alla personalizzazione della dieta, un percorso puntuale che conduce alla conquista di un regime alimentare saggio e funzionale. Con un ricettario dietetico basato su prodotti naturali di facile reperibilità e di semplice preparazione. Sapere cosa mangiare per stare bene.