Alimentazione in menopausa

Riferimento: 9788857303987

Editore: Red Edizioni
Autore: Aufiero Fausto
Collana: Donna oggi
In commercio dal: 15 Gennaio 2015
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788857303987
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Descrizione

La menopausa non è una malattia, tuttavia può comportare tali disagi da risultare un'età molto difficile nella vita di una donna. Questo periodo si carica inoltre di significati psicologici, culturali e sociali che complicano le sue oggettive problematiche. Molte, però, sono le risorse che permettono alle donne di vivere la menopausa con serenità. Una delle principali è un'alimentazione mirata che combatta i disagi e i rischi dell'età: le vampate di calore, i disturbi cardiovascolari, l'osteoporosi, l'aumento di peso. Questo libro indica gli alimenti più efficaci e le diete migliori.