Benessere con lo yoga. Con CD-Audio

Riferimento: 9788809956223

Editore: Giunti Editore
Autore: Klein Barbara, Schuhn Jutta, Sauer Michael
Collana: Wellness
In commercio dal: 01 Settembre 2021
Pagine: 24 p., Prodotto in più parti di diverso formato
EAN: 9788809956223
14,90 €
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Descrizione

Un set per iniziare subito la pratica dello Yoga con un libro introduttivo, schede con esercizi e un CD audio. È studiato appositamente per poter praticare comodamente lo Yoga a casa. 40 schede con esercizi: Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola. Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati. Tutte corredate da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili. Libro: Introduzione al mondo dello Yoga. Spiegazioni esaustive sugli effetti benefici degli esercizi e consigli utili per personalizzare il percorso di allenamento CD audio: Musica da meditazione per accompagnare gli esercizi.