Dimagrire velocemente e bene. Perdere peso e mantenersi in forma mangiando con piacere

Riferimento: 9788848126380

Editore: Tecniche nuove
Autore: Fricker Jacques
Collana: Natura e salute
In commercio dal: 12 Aprile 2012
Pagine: 268 p., Libro in brossura
EAN: 9788848126380
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Descrizione

Dimagrire velocemente significa eliminare peso superfluo in un arco di tempo breve, che va da qualche settimana ad alcuni mesi. Dimagrire bene significa dimagrire mantenendosi in buona forma fisica e in ottime condizioni di salute senza sottoporsi a rinunce estreme favorendo al contempo la stabilizzazione del peso raggiunto. L'intento di questo volume è aiutare a dimagrire rapidamente, bene e in maniera stabile attraverso una dieta che comprende pesce, carne e.uova (alimenti proteici) ma anche olio, verdure, yogurt e frutta. Una sorta di regime dimagrante di tipo mediterraneo. Il libro è il frutto di una lunga esperienza in campo nutrizionale e di una riflessione approfondita sul tema della salute e delle aspirazioni di chi vuole dimagrire.