Yoga per la schiena. La via dolce ed efficace alla salute vertebrale

Riferimento: 9788880933366

Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Autore: Weller Stella
Collana: Salute e benessere
In commercio dal: 20 Settembre 2002
Pagine: 205 p., Libro
EAN: 9788880933366
12,90 €
IVA inclusa
Quantità
Non disponibile

Descrizione

Vi fa male la schiena a fine giornata? Soffrite di mal di schiena cronico? Volete migliorare la postura, rafforzare il dorso ed evitare problemi di questo tipo in futuro? Ecco la soluzione ideale che ha risolto i problemi di migliaia di persone che soffrivano di mal di collo, mal di schiena e tutti i disturbi correlati. Grazie a una collaudata serie di esercizi attentamente selezionati, l'approccio dolce aiuta a guadagnare e a conservare la salute dorsale, evitando il ricorso a medicine e a interventi chirurgici. Un corso di yoga semplice ed essenziale, che comporta uno stretching graduale per rafforzare e rilassare il dorso e poter imparare facilmente a evitare le cause del mal di schiena.