L'alimentazione per lo sportivo

Riferimento: 9788849006698

Editore: Il Pensiero Scientifico
Autore: Miggiano Giacinto Abele Donato
Collana: InForma
In commercio dal: 20 Marzo 2020
Pagine: 416 p., Libro in brossura
EAN: 9788849006698
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Descrizione

In questo libro, giunto alla terza edizione, vengono delineate le regole fondamentali da seguire per ottenere una prestazione sportiva di buon livello, sia amatoriale che agonistica. L'autore approfondisce le problematiche nutrizionali legate ad alcuni tra gli sport più popolari, dal calcio e la pallavolo fino al tennis e agli sport da combattimento. L'opera si propone di rispondere ad un'ampia gamma di interrogativi per aiutare gli atleti a realizzare il proprio piano alimentare vincente, potenziando l'attività muscolare e l'efficienza sportiva. Numerosi gli approfondimenti appositamente realizzati per dietisti, studenti di scienze motorie e professionisti operanti nel campo dello sport.