Yoga libera tutti! Manuale per diventare maestri yogi

Riferimento: 9788893812696

Editore: Salani
Autore: Furlan Elisabetta
Collana: Laboratorio Salani
In commercio dal: 28 Settembre 2017
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788893812696
12,90 €
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Descrizione

Lo yoga è divertente come un gioco, da fare a casa, a scuola, immersi nella natura, da soli o con gli amici. Seguendo le semplici spiegazioni e le fotografie, provate a fare il cobra, il cammello e l'aquila, o a passare sotto un ponte come un gatto! Con le sue tecniche di respirazione e di rilassamento, lo yoga può anche contrastare la fatica fisica e mentale e gli effetti dell'inquinamento. Viene proprio da dire: yoga che ti passa! Età di lettura: da 8 anni.