Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programma

Riferimento: 9788844079550

Editore: Demetra
Autore: Ceragioli Luigi
Collana: Wellness
In commercio dal: 06 Aprile 2022
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788844079550
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Descrizione

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono solo gli obiettivi più immediati proposti in questo libro, che presenta una disciplina dai molteplici e importanti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.