Terapia Yoga. Guida all'uso terapeutico dello Yoga e dell'Ayurveda. Ediz. illustrata

Riferimento: 9788827218730

Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Mohan A. G., Mohan Indra
Collana: Yoga, zen, meditazione
In commercio dal: 12 Dicembre 2006
Pagine: 255 p., Libro in brossura
EAN: 9788827218730
28,50 €
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Descrizione

Secondo gli autori, le posizioni e le tecniche respiratorie dello yoga possono essere prescritte anche per risolvere specifici problemi di salute, spesso in combinazione con consigli dietetici estratti dall'ayurveda, la medicina tradizionale indiana. Terapia Yoga è una guida per gli insegnanti di yoga, per i praticanti esperti e per chiunque voglia utilizzare lo yoga a scopo terapeutico. In quest'opera, A.G. e Indra Mohan prescrivono posizioni, tecniche respiratorie, e basilari principi ayurvedici per risolvere un'ampia varietà di comuni problemi di salute. Spiegano in dettaglio come assumere, mantenere e portare a termine determinate posizioni corporee, come respirare durante la pratica per ottenere risultati specifici, e come personalizzare la pratica mettendo a punto sequenze di posizioni yogiche per una particolare persona.