Grande libro illustrato dello yoga. Ediz. illustrata (Il)

Riferimento: 9788827220177

Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Vishnudevananda Swami
Collana: Yoga, zen, meditazione
In commercio dal: 13 Febbraio 2009
Pagine: 352 p., Libro in brossura
EAN: 9788827220177
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Descrizione

Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi: rilassare e rinvigorire la mente conferire al corpo più forza e flessibilità sviluppare la consapevolezza spirituale migliorare la capacità di concentrazione insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive, prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento. 146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.