Padel. La preparazione fisica e la posizione in campo per dare il massimo senza infortuni

Riferimento: 9788809977709

Editore: Giunti Editore
Autore: Federazione Italiana Tennis e Padel Fitp (cur.)
Collana: Varia
In commercio dal: 18 Gennaio 2023
Pagine: 144 p., Libro in brossura
EAN: 9788809977709
14,00 €
IVA inclusa
Quantità
Disponibile subito

Descrizione

Il primo manuale di riferimento della Federazione Italiana Tennis sulla preparazione fisica nel gioco del padel. Un volume completo che tratta in modo accurato, basandosi su dati oggettivi e studi scientifici, le regole, la strategia, la metodologia di allenamento, le indicazioni per mantenersi in forma. A completare il testo, esempi pratici di esercitazioni specifiche. Un libro indispensabile per chi insegna e utilissimo anche per chi vuole imparare, che svela i segreti del gioco che nella loro essenza primaria accomunano tutti: da chi fa lezione e deve apprendere, a chi compete e alza i più grandi trofei.