Respira! I migliori esercizi per la tua salute. DVD

Riferimento: 9788864120164

Editore: Macrovideo
Autore: Lee Riley
Collana: Armonia videoteca del benessere
In commercio dal: 01 Gennaio 2009
Formato: Libro
EAN: 9788864120164
14,50 €
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Descrizione

Il respiro è una grande fonte di benessere e guarigione. Riley Lee conduce attraverso una serie di semplici esercizi per favorire salute e vitalità immediate. L'apprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro profondo, veloce, superficiale, vigoroso), vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottimizzare l'apporto di ossigeno e sviluppare una maggior consapevolezza di Sé. Potrà inoltre essere di grande aiuto a chi soffre d'asma.