Padronanza di sé attraverso l'autosuggestione cosciente

Padronanza di sé attraverso l'autosuggestione cosciente è un libro dello psicologo francese Emile Coué, pubblicato per la prima volta nel 1922. Il libro discute la pratica dell'autosuggestione e i modi in cui può aiutarti nella tua vita quotidiana. L'autore era noto per averlo introdotto come metodo di psicoterapia e di auto-miglioramento. Insieme a sua moglie, fondò la Lorraine Society of Applied Psychology nel 1903. I suoi insegnamenti furono molto popolari in Europa durante la sua vita, ma in seguito divennero molto diffusi anche in America, con persone come Napoleon Hille Norman Vincent Peale diventando famosi essi stessi diffondendo le parole di Coué. Il metodo che ha usato - quello di un mantra ripetuto molte volte al giorno (Ogni giorno, in ogni modo, sto migliorando sempre di più) è noto come metodo Coué, e mentre l'autore ha sempre sottolineato di non essere un guaritore, ha ha fatto l'affermazione di aver effettuato cambiamenti organici attraverso l'autosuggestione. Coué era convinto che, a causa del modo in cui funzionava la nostra organizzazione mentale, sembrava che avessimo due menti, ognuna dotata di attributi e poteri e in grado di agire indipendentemente dall'altra. I suoi metodi possono essere collegati con la legge di attrazione, in quanto si basavano sulla base che qualsiasi idea che occupa esclusivamente la mente, diventa realtà - entro i regni del possibile. Il libro copre questi principi, oltre a includere alcune lettere dei suoi pazienti che sono stati trattati utilizzando questo metodo di autosuggestione.