Dieta della salute. Che cosa succede quando si cambia alimentazione (La)

Riferimento: 9788820397678

Editore: Hoepli
Autore: Meli Elena
Collana: Microscopi
In commercio dal: 05 Giugno 2020
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788820397678
12,90 €
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Descrizione

Un libro che aiuta a districarsi nell'enorme offerta di diete più o meno fantasiose e insegna a conoscere meglio il proprio metabolismo e soprattutto (ri)trovare il vero significato di un'alimentazione sana ed equilibrata. Chiunque ha provato almeno una volta a mettersi a dieta. Pochi tuttavia sanno che cosa succede davvero al cervello e al corpo quando si decide di dire addio ai carboidrati, quando si diventa vegetariani o quando si prova una paleo-dieta o il digiuno intermittente. Per scoprire cosa significa cambiare metabolismo e sapere quali diete funzionano davvero e quali possono essere rischiose. Un viaggio nel corpo a dieta, per capire se e quale regime scegliere per dimagrire (e stare meglio).