Allenare l'estetica rispettando la funzione vademecum per la preparazione e il raggiungimento della miglior forma fisica per ama

Riferimento: 9788831664981

Editore: Youcanprint
Autore: Suardi Claudio; De Nigris Chiara
Collana: SALUTE E FITNESS / Dieta e Nutrizione / Generale
In commercio dal: 09 Luglio 2020
Pagine: 268 p., Libro
EAN: 9788831664981
65,00 €
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Descrizione

Questo libro nasce dall'esperienza personale condivisa tra Claudio Suardi e Chiara De Nigris già da qualche anno, al fine di portare ragazze Bikini e ragazzi Men's Physique sui palchi delle varie federazioni. L'obiettivo relativo alla competizione è di arrivare alla massima forma fisica il giorno della gara ma questo libro risulterà interessante anche per chi vuole un'ottima forma sempre o per un periodo specifico dell'anno.