Potere del no positivo. Salvare le relazioni, pur riuscendo a dire no (Il)

Il potere del no positivo: Salva i tuoi rapporti, pur continuando a dire di no! Quante volte ti sei trovato a dire di sì a cose sbagliate, magari a richieste travolgenti, durante cattive relazioni, per impegni che richiedono tempo prezioso? Quante volte hai desiderato di poter semplicemente rifiutare? Sei stanco delle persone che si approfittano di te? Sei stufo di colleghi, amici e familiari che ti fanno sprecare tempo e che si aspettano che tu viva solo per loro? Se hai difficoltà a essere assertivo, a chiedere direttamente quello che vuoi o a dire no agli altri, sei fin troppo gentile.br> Immagina di poter rifiutare con sicurezza e fiducia richieste e inviti. Immagina di dire di no alle persone che ti chiedono favori, pur mantenendo il loro rispetto. Ecco una guida strategica passo passo per stabilire dei sani confini e sviluppare l'assertività necessaria per mantenerli. Imparerai a dire di no secondo le tue convinzioni in qualsiasi situazione, a casa o al lavoro. Imparerai come convincere i tuoi amici, familiari, capi, colleghi di lavoro e vicini a rispettare i tuoi confini e a riconoscere la tua autorità. Ti sfidiamo a prendere la vita nelle tue mani. Sfortunatamente, nessuno può perdere tempo, ma se vuoi davvero imparare qualcosa di utile, devi investire molto tempo e fatica. Alla fine tutto il tuo impegno ripagherà!