In forma con l'Aqua Yoga

Riferimento: 9788892624375

Editore: Youcanprint
Autore: Grova Roberta
Collana: Youcanprint Self-Publishing
In commercio dal: 29 Agosto 2016
Pagine: 54 p., Libro
EAN: 9788892624375
14,00 €
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Descrizione

Questo libro è dedicato all'Acqua Yoga, un vero e proprio Brucia calorie. L'Acqua Yoga consiste in una efficace attività motoria, da svolgere al mare o in piscina, che, grazie ad esercizi mirati di respirazione, stretching, meditazione, permette di bruciare calorie, migliorare il tono della pelle, irrobustire la muscolatura, tonificare l'apparato cardiovascolare, aumentare la flessibilità, donare calma e rilassamento. Il libro comprende 40 esercizi illustrati che vi permettono di ottenere benefici effetti sul vostro corpo e sulla vostra mente.