The home training Bible. Lo stile di vita senza scuse

Riferimento: 9788894413618

Editore: Fit for Dummies
Autore: Spreghini Michele
In commercio dal: 16 Febbraio 2021
Pagine: 384 p., Libro in brossura
EAN: 9788894413618
54,90 €
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Descrizione

Una guida completa per l'allenamento casalingo. Riporta sia una didattica essenziale ma completa sui baluardi dell'allenamento che la disamina di centinaia di esercizi con la loro applicazione metodologica per i vari obiettivi siano essi di performance che di composizione corporea.