La dieta comica. Come stare in salute, digerire, dimagrire

Riferimento: 9788862221795

Editore: Stampa Alternativa
Autore: Mirna Visentini
Collana: Ecoalfabeto. I libri di Gaia
In commercio dal: 16 Marzo 2011
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788862221795
13,00 €
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Descrizione

Come abbinare gli alimenti per digerirli senza fatica? Come sfruttarne al meglio le proprietà nutritive? Nel libro sono contenute informazioni e spunti per modificare senza fatica l'alimentazione e migliorare la propria salute nel rispetto del pianeta e degli animali. Si rivolge a onnivori, vegetariani, vegani, a chiunque voglia stare bene ed essere o tornare in forma attraverso consigli facilmente attuabili, espressi in uno stile accessibile e colloquiale ma con precisione e competenza. Vengono anche suggeriti menu-tipo, alimenti inconsueti, alternative sane e gustose ai pasti frettolosi e non bilanciati tipici di chi lavora.