Zona. La nuova alimentazione (La)

Riferimento: 9788868360351

Editore: Collana Pickwick (Sperling, Piemme, Frassinelli)
Autore: Sears Barry
Collana: Pickwick. Wellness
In commercio dal: 02 Luglio 2013
Pagine: 375 p., Libro in brossura
EAN: 9788868360351
10,90 €
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Descrizione

La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà. In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.