Perdere e mantenere il peso. Un nuovo programma cognitivo comportamentale

Riferimento: 9788884290342

Editore: Positive Press
Autore: Dalle Grave Riccardo
Collana: Noi e il cibo
In commercio dal: 26 Agosto 2004
Pagine: 293 p., Libro in brossura
EAN: 9788884290342
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Descrizione

Il libro descrive in modo dettagliato un innovativo trattamento del sovrappeso e dell'obesità che, oltre ad includere le più moderne strategie comportamentali per favorire una salutare perdita di peso, utilizza specifiche procedure per identificare e discutere i pensieri disfunzionali che portano ad abbandonare il tentativo di dimagrimento e a recuperare il peso perduto. Particolare attenzione è posta all'identificazione e alla modificazione degli obiettivi irrealistici di peso e alla risoluzione di eventuali problemi che spesso le persone affette da sovrappeso ed obesità cercano di risolvere con il dimagrimento. Caratteristica distintiva del trattamento è di includere innovative strategie cognitive comportamentali.