In «zona» coop. Spuntini, colazioni e non solo... pasti bilanciati, low carb

Riferimento: 9788831625395

Editore: Youcanprint
Autore: SStellaG
Collana: CUCINA / Generale
In commercio dal: 21 Giugno 2019
Pagine: 82 p., Libro
EAN: 9788831625395
14,00 €
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Descrizione

Nei miei precedenti libri ho inserito solo ricette ma in tantissimi mi avete chiesto qualcosa in più su spuntini, colazioni e idee di pasti bilanciati, un po' come faccio sul mio fooddiary di Instagram... Questo libro nasce dal piacere di condividere con voi la mia esperienza in zona e in pasti bilanciati utili per chi già la segue, per chi volesse approcciarsi oppure semplicemente per coloro che volessero mantenersi in forma Nei suoi libri, il dott. Barry Sears spiega la chiave, della strategia alimentare definita dieta a zona, alimentazione basata soprattutto sul bilanciamento di carboidrati, proteine e grassi da combinare in ogni pasto. You can! Tu puoi mangiare sano, bilanciato, low carb, in zona cucinando in modo creativo e mangiando in modo sano con me. Questo mood è il segreto per far sì che un'alimentazione sana ed equilibrata possa diventare uno stile di vita. (L'autrice)