La fatica nel calcio. Origine, effetti e strategie preventive

Riferimento: 9788898889730

Editore: Correre
Autore: Ermanno Rampinini
Collana: Gli indispensabili di scienza&sport
In commercio dal: 17 Marzo 2018
Pagine: 143 p., Libro in brossura
EAN: 9788898889730
18,00 €
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Descrizione

Uno dei fattori principali che limita la prestazione del calciatore è sicuramente la fatica. In questo libro, scritto da Ermanno Rampinini, si cerca di fare chiarezza sull'argomento partendo dai concetti generali per arrivare agli aspetti più specifici collegati alla performance calcistica. Il testo, supportato da numerose evidenze scientifiche,si compone di più capitoli in cui vengono indicate le tipologie di fatica, da quella centrale a quella periferica, dalla transitoria alla permanente, oltre a quella mentale, differenziando il tutto per adulti e giovani. Infine, vengono suggerite varie strategie preventive utili a limitare la sua insorgenza.