Come imparare a dire di no senza sensi di colpa

Riferimento: 9788822745514

Editore: Newton Compton Editori
Autore: Marson Jacqui
Collana: Grandi manuali Newton
In commercio dal: 27 Agosto 2020
Pagine: 256 p., Libro in brossura
EAN: 9788822745514
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Descrizione

Molte persone, pur di essere apprezzate, affrontano la vita, le relazioni interpersonali, il mondo del lavoro convinte di doversi necessariamente adattare a ciò che vogliono gli altri. Spesso sono mosse dall'idea che, per avere successo, sia necessario mettere il prossimo al primo posto ed essere sempre educati, gentili, attraenti, disponibili e allegri. Insomma, ritengono di non poter mai dire di no, e di dover assecondare a ogni costo l'opinione comune per evitare i conflitti. La psicologa Jacqui Marson ha studiato a fondo quella che lei stessa ha chiamato la Maledizione dell'altruista, e in questo libro ci spiega quanto è facile - grazie a pochi e semplici accorgimenti - disinnescare il meccanismo che ci porta a trascurare le nostre aspettative, per cominciare ad abbracciare invece uno stile di vita più sereno e soddisfacente.