Come allenare l'autostima e vivere sereni

Riferimento: 9788822730411

Editore: Newton Compton Editori
Autore: Stanchieri Luca
Collana: Grandi manuali Newton
In commercio dal: 11 Luglio 2019
Pagine: 273 p., Libro in brossura
EAN: 9788822730411
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Descrizione

Cos'è l'autostima? È possibile allenarla e farla diventare più forte? E in che modo? L'autostima è una combinazione fra amore, speranza e fiducia nella propria mente. Nasce dall'esperienza e dalla coscienza. Non è un semplice sentirsi bene. È la convinzione profonda che allenando le proprie potenzialità si possono raggiungere traguardi spirituali e concreti straordinari. Luca Stanchieri, life coach di professione, propone in questo libro 101 esercizi per rafforzare l'io. Una palestra quotidiana per il nostro potenziale. Un manuale per imparare a relazionarci con noi stessi in modo più sano e, di conseguenza, per vivere i rapporti interpersonali in modo più sereno.