Il coccoladieta. Diario

Dimagrire scrivendo. Questa, forse, non l'avevi ancora sentita. Eppure, una dieta è come una pagina scritta: è un viaggio, e se la pagina è scritta con il cuore, un saliscendi di suggestioni. Mettersi in discussione, decidere di migliorarsi, prendersi cura della propria salute, ascoltare la pancia: quando si decide di darsi un obiettivo e un programma, è importante non smettere di parlare alla parte più intima di noi stessi. Il Coccoladieta. Diario è una proposta nuovissima per non perdere il ritmo, l'armonia, l'ironia. Averlo sempre con sé, per i primi cento giorni di dieta, vuol dire poter contare su una bussola, una compagnia, una voce confortevole pronta a suggerire uno stratagemma, fare il tifo per te, ricordarti che sei speciale, in ogni caso. Se non hai mai tenuto un diario alimentare e pensi che appuntare i tuoi pasti possa essere utile, ma non divertente, hai trovato ciò che fa per te.