Quaderno d'esercizi per imparare ad ascoltarsi

Riferimento: 9788869876325

Editore: Vallardi A.
Autore: Van Stappen Anne
Collana: QUADERNI D'ESERCIZI
In commercio dal: 03 Maggio 2018
Pagine: 64 p., Libro in brossura
EAN: 9788869876325
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Descrizione

Sappiamo tutti quanto sia importante essere ascoltati con partecipazione quando siamo in difficoltà, e anche quando siamo felici. Purtroppo, non sempre è possibile ricevere l'attenzione di cui abbiamo bisogno. Perché dunque non impariamo a diventare noi stessi quell'amico partecipe, sempre presente e disponibile nei nostri confronti? Essere capaci di ascoltarsi in profondità è l'unico modo per far entrare nella propria vita la consapevolezza e la lucidità, e per prendersi cura di sé. Inoltre, questa capacità genera per sua natura benevolenza verso se stessi e attenzione verso gli altri: in questo modo tutti ci guadagnano! Gli esercizi di questo Quaderno insegnano l'arte di ascoltarsi, guidandoci a riconoscere i nostri ritmi e a identificare i nostri bisogni, grazie ai potenti strumenti della Comunicazione NonViolenta®.