Sonno. La parte migliore della vita (Il)

Riferimento: 9788827218242

Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Dahlke Rüdiger
Collana: L'altra medicina
In commercio dal: 31 Marzo 2006
Pagine: 207 p., Libro in brossura
EAN: 9788827218242
20,90 €
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Descrizione

Nella nostra epoca che vive di corsa, si dorme sempre meno e sempre peggio. Ma dormire non significa solo rigenerarsi: dormire è uno dei piaceri della vita. Rüdiger Dahlke spiega come ci si può prendere cura del proprio sonno e goderne come della più grande fonte naturale di energia. Anche, anzi soprattutto, prima di arrivare a soffrire di disturbi del sonno. Nel sonno è racchiusa per tutti noi una grande opportunità: riconoscerla e coglierla significa ottenere più salute e più equilibrio.