Libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo (Il)

Riferimento: 9788827214626

Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Galloway Jeff
In commercio dal: 01 Maggio 2002
Pagine: 266 p., Libro
EAN: 9788827214626
25,00 €
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Descrizione

Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.