Mindfulness in Giappone. Viaggi tra natura, cibo, arte e luoghi di meditazione

Riferimento: 9788809952584

Editore: Giunti Editore
Autore: Wide Steve, Mackintosh Michelle
Collana: Varia
In commercio dal: 21 Settembre 2022
Pagine: 224 p., Libro rilegato
EAN: 9788809952584
22,00 €
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Descrizione

Prendetevi una pausa dalla vita quotidiana e immergetevi nella quiete di Mindfulness in Giappone. Steve Wide e Michelle Mackintosh vi porteranno in viaggio attraverso questo splendido paese alla scoperta di cento indimenticabili esperienze mindful. Passeggiare in foreste tappezzate di muschio, bagnarsi in benefiche fonti termali, gustare piatti vegetariani, dormire in ryokan tradizionali, ripercorrere cammini di pellegrinaggio, seguire lezioni di calligrafia o imparare l'arte della cerimonia del tè. Tante meravigliose attrazioni, tutte corredate da informazioni utili e «pillole di mindfulness», per fare un completo reset e scoprire la versione migliore di voi stessi. Non solo in vacanza, ma da oggi in poi.